“世界上没有一笔投资能与母乳相比，也无法代替母乳创造的文化和爱的教育……”母乳是孩子生命之初的天然食物，不仅是母亲对孩子深深的爱，更是对于宝宝的一种精神营养，让我们共同走进来自妈妈37℃的爱---母乳喂养。

母乳喂养的准备

1.早接触、早吸吮

新生儿断脐前或后，于30分钟内裸体放在产妇胸前，并帮助新生儿吸吮乳头。吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分钟最强，早接触、早吸吮有助于母乳喂养的成功，吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。催产素可加强子宫收缩，减少产后出血；催乳素可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延长母乳喂养的时间，防止新生儿低血糖症及低体温。

2.心理准备   

母亲在孕期就应树立自己喂孩子的信心，不要轻易放弃，多查看关于母乳喂养的相关资料，参加孕妇学校。

3.乳房的准备   

临近预产期的几周要注意乳头护理，用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩，帮助乳头上的角化上皮脱落；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头；发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩、向外牵拉乳头，以免以后宝宝吸吮困难,但要注意乳头护理不宜过早，因为乳头刺激会诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。哺乳前柔和地按摩乳房，以刺激排乳反射，用清水清洁乳头和乳晕。           

4.环境的准备    

环境温度22-24℃，湿度55%-65%之间。太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，对情绪也可能产生微妙影响，在过低温度下哺乳，宝宝往往会在吸吮乳汁时也吸入冷风，最后造成消化不良，同时裸露大半胸部的妈妈也易着凉生病。妈妈的体位要舒适，心情要愉快，全身肌肉要放松，这有助于乳汁的排出。

母乳喂养的姿势

1.搂抱（轻松且常用的姿势）。

2.交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势（宝宝头下垫上枕头，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝）。

3.紧抱或“像抱橄榄球一样”（可让妈妈看到并控制宝宝的头部，适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的妈妈）。

4.侧卧（可让妈妈在宝宝吃奶时休息或睡觉，适合于经过剖腹产手术的妈妈，避免压迫伤口）。

母乳喂养的好处

1.母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。妈妈享受到为人母的满足，孩子感受到妈妈的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。

2.孕妇在生产前体内会存积约36000卡路里的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。

3.母乳营养丰富易消化吸收，蛋白质、脂肪、糖的比例适当，有利于婴儿脑的发育。人乳中的卵磷脂可作为乙酰胆碱前体;鞘磷脂可促进神经髓鞘形成;长链不饱和脂肪酸可促进大脑细胞增殖;乳糖有利于合成脑苷脂和糖蛋白，可促进中枢神经系统发育，此外人乳中尚有较多的生长调节因子，如牛磺酸等，这些都是促进神经系统发育的重要因素。

4.母乳具有增进婴儿免疫力的作用：1.含有SIgA，尤其以初乳中为高，在胃肠道内不受酸碱度影响，不被消化，可结合肠道内细节力、病毒等病原体和过敏原，阻止其侵入肠粘膜，有抗感染和抗过敏的作用。此外母乳尚有少量IgG和IgM抗体、B及T淋巴细胞、巨噬细胞和中性粒细胞，也有一定免疫作用;2.含有比牛乳较多的乳铁蛋白可抑制大肠杆菌和白色念珠菌的生长，有抗感染作用;3.其他如双岐因子可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长，抑制大肠杆菌，减少肠道感染，溶酶菌、乳酸过氧化氢酶、抗葡萄球菌因子、补体等在预防小儿肠道或全身感染中起一定作用等。

5.乳量随小儿生长而增加，温度及泌乳速度也较合宜，几乎为无菌食品，直接喂哺手续简便，又十分经济。

6.哺乳可以减少妈妈患乳癌的几率，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。同时哺乳可以促进妈妈对钙的有效吸收预防骨质疏松症。

7.哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小。

8.即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率。

9.吸吮母乳的运动，增进婴儿脸部形状的完美。

10.喂母乳的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。　

11.喂母乳的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿疹、或尿布疹等现象。

12.喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病，如支气管炎、肺炎等。